21 jours de préparation mentale

Pour arrêter de procrastiner et passer à l’action sur TON objectif

Édition : Femmes entrepreneures

📆 Prochaine date : Du 16 mars au 5 avril 2026

Tu te reconnais ici ?

  • Tu n'as pas posté depuis des semaines alors que tu as des idées plein la tête

  • Tu te couches chaque soir en te disant "demain je m'y mets vraiment"

  • Tu consommes des formations, des podcasts, des vidéos — mais tu ne passes pas à l'action

  • Tu sais exactement ce que tu devrais faire. C'est ça le pire.

  • Tu as peur que les gens jugent, alors tu ne publies rien du tout

"Ce n'est pas un manque de volonté. C'est ton cerveau qui te protège — même s'il te sabote."

Ce challenge de 21 jours te donne le cadre :

1 vidéo mentale + 1 exercice d'introspection + 1 action par jour pour briser le cycle et aller au bout de TON objectif.

Le Challenge en détail

🎥 21 vidéos d’accompagnement

Des vidéos simples à suivre, où je t’accompagne étape par étape :

Tu vas apprendre à :

  • Des techniques pour reprendre le contrôle de ton mental

  • Déconstruire tes excuses

  • Transformer ta motivation en discipline

  • Construire des habitudes solides

🧠 21 exercices d'introspection

Des exercices puissants et simples pour :

  •  Observer ton fonctionnement

  • Débloquer tes freins internes

  •  Comprendre ce qui t’empêche d’avancer

🔥 21 actions concrètes

Des exercices puissants et simples pour :

  • Faire une action inconfortable que tu repousse

  • Agir comme la personne que tu veux devenir

  • Passer à l’action même sans motivation

💬 Un espace communauté

Un espace pour :

  • Partager tes victoires

  • Rester motivé(e)

  • Te sentir entouré(e) et boosté(e)

♾️ Accès à vie au programme

Tu peux refaire le challenge :

  • Quand tu perds la motivation

  • Quand tu veux relancer un projet

  • Quand tu sens une baisse d’énergie

Votre Coach

Avoir un objectif, ce n’est pas le plus dur.
Le plus dur, c’est de tenir quand l’énergie baisse.


C’est pour ça qu’une préparation mentale et un cadre font toute la différence.

Tarif

Pack Restart

€99

€299

Paiement unique Valable à vie

  • Formation Video

  • Exos

  • Actions

  • Accès Communauté

  • Carnet Restart Challenge

⏳ Places limitées à 10 personnes

pour la session du 16 mars au 5 avril 2026

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Questions fréquentes

Combien de temps ça prend par jour ?

Entre 20 et 30 minutes. Une vidéo de 5 min, un exercice d'introspection, et une action à poser. Conçu pour s'intégrer dans une vie chargée.

Que se passe-t-il si je rate un jour ?

Jour 10 du challenge : la règle "Pas 2 fois". Tu rates un jour ? Pas grave. Tu ne rates pas deux jours de suite. C'est tout.

Est-ce que j'ai accès à tout dès le premier jour ?

Le programme se déroule sur 21 jours, un module par jour. Ce rythme est intentionnel — il crée la discipline plutôt que de te noyer sous le contenu.

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