La réalité, c’est que beaucoup de personnes commencent un objectif avec le feu au ventre… puis abandonnent après quelques jours, quelques semaines.

Elles ont cette envie profonde de changement, elles en rêvent la nuit, elles se promettent que “cette fois, ce sera différent”.

Mais le problème, ce n’est pas leur envie.

Le problème, c’est leur système intérieur :

• Un cerveau qui a été programmé pendant des années pour choisir la facilité plutôt que l’inconfort.

• Des pensées automatiques du type “je ne suis pas capable”, “je finirai par abandonner de toute façon”.

• Un environnement qui ne soutient pas leurs nouvelles décisions.